موضوع: الضحك هو أفضل دواء الخميس يونيو 13, 2013 4:41 am
الضحك هو أفضل دواء
يربط الناس معا، ويزيد من السعادة والألفة. الضحك يؤدي أيضا التغيرات الجسدية السليمة في الجسم. الفكاهة والضحك تقوية الجهاز المناعي، وزيادة الطاقة الخاصة بك، ويقلل الألم، وحمايتك من الآثار الضارة للإجهاد. أفضل للجميع، هذا الدواء هو متعة لا تقدر بثمن، مجانا، وسهلة الاستخدام الضحك هو الترياق للإجهاد، والألم، والصراع. لا شيء يعمل بشكل أسرع أو أكثر يمكن الاعتماد عليه لتحقيق وعودة الجسم إلى التوازن من الضحك. النكتة يخفف الأعباء الخاصة بك، ويلهم الآمال، ويربط لك للآخرين القدرة على الضحك بسهولة وبشكل متكرر هو مورد هائل لتجاوز المشاكل، وتعزيز علاقاتك، ودعم كل من الصحة الجسدية والعاطفية.
يخفف التوتر والإجهاد البدني،
وترك عضلاتك امسترخية لمدة تصل إلى 45 دقيقة بعد.
الضحك يقلل هرمونات التوتر ويزيد من خلايا المناعة، والأجسام المضادة لمكافحة العدوى، وبالتالي تحسين مقاومة الأمراض.
الضحك يحسن وظيفة الأوعية الدموية ويزيد من تدفق الدم،
الأمر الذي يمكن أن يساعد على حمايتك ضد نوبة قلبية ومشاكل القلب والأوعية الدموية الأخرى.
لضحك يؤدي الافراج عن الاندورفين وهيا مادة كيميائية في الجسم تشعرك بالراحة ويمكنها كذلك تخفيف الألام لبعض الوقت
